營養來自食物，“人的血型決定他們身體所需要的食物類型”，美國著名的“自然療法”專家彼德·達達莫醫生提出這一血型飲食減肥論，正解釋了為什麽那些減肥的人屢屢失敗的原因。如墜雲霧的減肥者終于茅塞頓開，只要認清自己的血型飲食特質，吃對食物就能輕松減肥。
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目前分類：飲食減肥方法 (143)
- Mar 29 Tue 2011 22:32
看血型減肥 吃對食物更瘦身
- Mar 29 Tue 2011 22:31
8大健康飲食規則 春季加倍瘦
- Mar 29 Tue 2011 22:29
14條飲食減肥建議 將脂肪拒于門外
- Mar 29 Tue 2011 22:28
咖啡減肥法 瘦到讓你尖叫
也許你正在喝咖啡的時候打開這個頁面，也許你僅僅是道聽途說，喝咖啡瘦身的諸多好處，但是你也許並不知道怎樣喝咖啡才是真正的享瘦方法，下面告訴你OL的瘦身咖啡終極貼，看後立即開始操作吧！
- Mar 29 Tue 2011 22:25
紅酒到底是減肥良藥還是增肥利器
- Mar 29 Tue 2011 22:21
把好飲食關 火鍋也能變身健康菜
火鍋最近又成了大多數家庭餐桌上的寵兒。的確，與家人或親朋好友圍在一起吃著熱氣騰騰的火鍋，還真是暖意融融。但同時很多人也有一個顧慮，怕吃了火鍋會上火。不必擔心，本期我們請來營養專家，從選材到涮鍋，教你如何避開“火”，健康吃涮鍋。
- Mar 29 Tue 2011 22:19
輕松快速瘦身 1周只需忌口1日
“江山易打不易守！”要保住辛苦換來的減肥成果又何嘗容易？Dr. Pierre Dukan的回答是，只要守住一條原則，你就可以毅然決然地說：“Easy！”不想要天天節食，那你就這樣做吧！
- Mar 29 Tue 2011 22:19
食療減肥法 一周輕松瘦
- Mar 29 Tue 2011 22:18
脂肪型肥胖 多吃山楂就有救
什麽叫脂肪型肥胖，就是身上的肉肉特別多，而且都是松松的，用手捏能感覺到裏面都是大粒子的脂肪而不是肌肉。通常這類型的胖人，減肥減得挺快，但是反彈也非常厲害，一般很難保持穩定體重，所以消滅脂肪是關鍵。多吃山楂吧，對消脂非常有效的哦。
- Mar 29 Tue 2011 22:17
4大瘦身方法 360度全方位瘦身
- Mar 29 Tue 2011 22:15
幾個飲食壞習慣 讓你邊吃邊長肉
看電視、讀書或者工作時，你的關注點在其他事情上，幾乎沒有“飽”的意識。也就是說，無意識地吃東西與饑餓無關，它只是一個習慣，就像常咬手指一樣。而習慣是可以改變的，關鍵是你要意識到自己在幹什麽。
- Mar 29 Tue 2011 22:15
5個飲食竅門 助你輕松快瘦身
- Mar 29 Tue 2011 22:14
酸味減肥法 中醫告訴你怎麽瘦
- Mar 29 Tue 2011 22:12
春季減肥妙招：狠減肥首要黃金准則
雖然都知道遲早飯有利于健康和營養的均衡，但是仍然有許多人不吃早飯，一是沒時間，最重要的是，認為不吃早飯就可以減少能量的攝入，那樣更有助于減肥。但研究表明，早飯對于成功減肥有著至關重要的意義，秀體咨詢團隊專家說。
- Mar 29 Tue 2011 22:12
4個妙招 教你減肥期間防暴食
在減肥的時候，不少女生周一到周五因為上班的原因都可以很好控制飲食。但一到周末，邊上網或者看電視，就會不知不覺的吃下很多東西，這樣前五天的減肥努力就快要前功盡棄了。那麽如何防暴呢？ 我們可以來看一些減肥期間防止暴食的小技巧。
- Mar 29 Tue 2011 22:10
3種減肥餐 7天減10斤
- Mar 29 Tue 2011 22:10
懶女人變瘦 讓你吃著瘦身的減肥法
- Mar 29 Tue 2011 22:08
解秘能“夜裏瘦身”的食物
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瘦身食譜人氣榜 最熱門的5類減肥食物
- Mar 29 Tue 2011 22:04
瘦10斤不忌口 這樣吃必瘦無疑
運動是減肥的最佳減肥方式，但並不是只有運動才能減肥。今天小編就為想瘦又不愛運動的妹妹帶來了福音--飲食減肥。吃著瘦，難以置信吧！許多人認為，減肥就一定要絕食，其實不然，只要你抓住吃的技巧，也能輕松享瘦哦！
