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《奮鬥》讓王珞丹大紅大紫,她對愛情的執著和活力四射的形象也留在了每個人的心中。王珞丹如何減肥的呢?今天就來曝光下王珞丹減肥方法,很懶惰式的減肥方法哦,還有非常適合宅女的王珞丹減肥食譜呢!這下懶美人可以輕松的減肥了。

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趙薇在微博上曝光比基尼寫真,擺出S造型雷翻衆人,芙蓉姐姐的雷母地位堪憂啊。從剛出道的嬰兒肥到現在的窈窕身材,趙薇成功甩肉15公斤,真是越長越正了。她到底是怎樣辦到這一切的呢?想了解趙薇減肥的秘訣,就一起來看看吧。

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身材高挑的張馨予最近頻頻出現在熒幕上,形象一貫的性感火辣。張的身材苗條、黃金比例,號稱九頭身美女,在鏡頭前的身形一直都相當完美,當然有自己的一套保養身型的辦法。

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範冰冰的妝容可清純可妖豔,百種造型在她身上都可得到完美的呈現。範冰冰不是骨瘦如柴,但是身材的曲線卻是凹凸有致,這也成為了她頻頻登上時尚雜志封面的原因吧。範冰冰是如何打造她這樣的好身材的,她又對保持身材有哪些妙招呢?

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面對産後暴肥到140斤的體重,李湘最初還是樂觀的,以為自己帶女兒,辛苦一些就會慢慢瘦下來。可一個月後,她去稱體重,仍是上次的重量,她很失望。不由自主地,她擡起一只腳,單腳立在秤上,似乎這樣能減輕體重。王嶽倫看得好笑,索性走過來抱住李湘往上一提:“怎麽樣?體重更輕了吧?”說完哈哈大笑。李湘心裏卻一陣沮喪,看來自然減肥不行。

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謝娜12種飲食減肥法大曝光:

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曾經的惡性減肥讓霍思燕一度陷于水腫和痘痘爆發的可怕狀態,她用了兩三年尋找調理之道,努力調節內分泌平衡,如今不僅身段纖細,對養生之道也形成一套自己的獨家見解。

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生小孩的女明星數不勝數,但像李湘這般産後近一年,不瘦反胖的媽媽並不多見。最近多次出席活動都以一身臃腫的身材亮相在世人面前,幾日前李湘為翁虹慶生,開懷大笑之下肉臉雙下巴更加明顯,體型近似肉球,不少網友和粉絲紛紛由衷感歎“李湘胖了好多”,李湘也在接受采訪時大吐苦水,自稱一直都在塑身減肥,但成效甚微,令她十分苦惱。
  李湘肥胖前傳

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運動方案一:

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飲食豐胸是豐胸最有效的方法之一,許多愛美MM們最為關注的話題。那麽,到底吃什麽豐胸呢?下面,小編為你打造8款豐胸食譜,讓你輕松吃出從B到E的美胸晉級。

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乳房的二次發育,即是熟女們動用了物理化工手段之後的傑作,和身體的天然發育無關。 健全乳房發育並保證其健康的最好方法就是活動。活動能夠使身體的每個部位布滿年輕活力。再匹配以下的一些方案,能有效協助乳房二次發育勝利。

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我開展自己制定的全方位豐胸計劃以來,三個月半,從A75三級跳到D70.我覺得自己之所以有這麽好的效果有2點很重要的原因:1、找到了適合自己的豐胸方法。2、持之以恒,堅持不懈。

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這個方法是一個健美操老師的獨門秘方,半個月的時間實現了從A到B的飛躍。只要堅持一次做100次為一組,每天做3組,一定會看到效果!平胸女生的救星在此,你還在猶豫什麽呢?趕快來試試吧。

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冬瓜皮為葫蘆科植物冬瓜的外層果皮。表面光滑,淡黃色、黃綠色至暗綠色,革質,被有白色粉霜,內表面較粗糙,微有筋脈。質脆,易折斷。氣無,味淡。紅豆清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩等,可治療小便不利、脾虛水腫、腳氣等症。冬瓜皮和紅豆有助于中年人減肥。

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步入中年,又加上一直從事辦公室工作,整天多半在伏案工作,運動時間很少,不知不覺中就患上了頸椎病、肩周炎,工作時間稍長些,腰部、胸部就會有不適和痛感,服藥治療效果也不太明顯,遭受著苦痛的折磨不說,心情也很沮喪。

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老年人肥胖容易引起各種疾病,所以對肥胖切不可掉以輕心,中醫根據老年人飲食習慣,從健脾益氣,化痰除濕入手,根據不同的體質制定適合中老年人的減肥食譜。

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因為由于吃高脂肪食物會破壞動脈內壁氯化氮的産生,而核桃這種堅果中含有一種減少動脈硬化、讓動脈保持柔軟的成分,還含有抗氧化劑和α-亞麻酸,這些都會保護氧化氮,就保護了動脈,有助于身體健康。

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肥胖成了新世紀的文明病,人們對脂肪畏之如虎。殊不知,物極必反。過多食用脂肪的害處不說自明,但食用脂肪太少也未必是好事。要知道,脂肪是人體必需的七大營養素之一,不吃或吃得過少都是不行的。

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其實有些脂肪,比如魚肉所含的ω脂肪,對身體健康是極為有用的,它可以幫助你減輕體重;而另一些脂肪,比如動物性食品中的飽和脂肪和加工後食品的轉化脂肪,對人體是有害的,會使人發胖。

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食用以下食物,可有效地抑制因攝取脂肪較多而引起的多種病症。
  洋蔥:含前列腺素A,有舒張血管,降低血壓等功能;還含有烯丙基三硫化合物及少量硫氨基酸,可降血脂,預防動脈硬化。40歲以上者更要常吃。

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