瘦身男女減肥網

身材高挑的張馨予最近頻頻出現在熒幕上，形象一貫的性感火辣。張的身材苗條、黃金比例，號稱九頭身美女，在鏡頭前的身形一直都相當完美，當然有自己的一套保養身型的辦法。

　　對于張馨予來說，保持身材最注重的是身材均稱度，尤其注重腹部和手臂，因為往往她一不注意，這兩個地方就會長出贅肉。小臂和腹部的肉最不易減，因為瘦身時期，往往身形消瘦下去，但是身體線條依舊不夠完美，就是這些部分依然存在贅肉。來看一下張馨予的秘密訣竅吧：

　　1、飲用果汁

　　蘋果、芒果等多維C的水果加上蜂蜜，每日泡來引用。多喝可以讓膚質水水嫩，也可暢通腸胃。良好的腸道環境可幫助營養的消化吸收，順利排出體內垃圾，是不增加脂肪的前提。

　　2、專業瘦身指導

　　根據專業醫師針對個人情況的瘦身指導進行瘦身，不盲目減肥。張馨予的專業瘦身指導為知名纖體品牌纖衡，除了為其量身定做私人瘦身計劃外，還配合服用瘦身營養品，幫助瘦身。張馨予服用的瘦身營養品也是纖衡纖體系列的産品，其果蔬精華補充身體所需能量，幫助燃燒排出多余脂肪，保持身體線條的完美。纖衡美味的果蔬口味讓張愛不釋手。

　　3、每天運動二十分鍾

　　方法：身體站直，膝蓋擡高，盡量到達肚臍高度，左右腳交替擡，每天50下，可使小腹平坦，沒有贅肉。張馨予平坦光滑的小腹就是如此打造出來的。

　　4、淋浴瘦身 　

　   每晚沐浴以 38-40 度的熱水沐浴十五分鍾。效果可緊致肌肉，保持彈性，不使身材松垮。同時也可使皮膚保持彈性活力。