胡蘿蔔含有豐富的紅蘿蔔素，及維生素B1、B2、C、D、E、K、葉酸、鈣質及食物纖維等，幾乎可以比美綜合維他命藥丸，每天都多喝一點胡蘿蔔汁，提高新陳代謝自然地降低體重。
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目前分類：茶飲類減肥食譜 (42)
- Apr 27 Wed 2011 20:16
隨便吃 喝胡蘿蔔汁瘦20斤
- Apr 27 Wed 2011 20:16
七款果汁斷食法喝出苗條
“瘦身”已成為今天的健美體態指針，你也嘗試過減肥但效果未見顯著嗎?介紹果汁斷食法給你，看你是否短期就見到成果!
- Apr 27 Wed 2011 20:14
正宗紅酒減肥法速甩5斤
紅酒中所含的丹甯能抑制細菌繁殖，有效幫助消化，其所含的維他命C、E及胡蘿蔔素，亦具有抗氧化功能，可預防老化，保持身體的正常代謝，使體形不會隨歲月流逝而逐漸臃腫走樣。據說每天睡前飲一杯，可以讓你輕松減去5斤肉哦。
- Apr 27 Wed 2011 20:12
酸奶減肥法的詳細指導
每天早晨起床，第一件事情是喝一大杯淡蜂蜜水。注意蜂蜜要選擇全液態無結晶的，顔色淺些的。蜜水不能太甜，淡淡的甜最恰當。這樣可以給身體補充水分而又滋潤腸胃，預防便秘，還能保養聲音。然後最好再喝一杯白開水，繼續衝洗腸胃。
- Apr 27 Wed 2011 20:12
果汁混飲15招 招招減肥
西紅柿+芹菜+檸檬汁=減肥。
- Apr 27 Wed 2011 20:11
果蔬醋溜族喝出窈窕身材
黑醋所含酵素能刺激腸胃蠕動，有助于排除體內宿便。但由于黑醋味道很酸，可家蔬果一起達成汁味道較佳。生姜辛辣，可讓身體産生熱量，達到瘦身效果。
- Apr 27 Wed 2011 20:11
豆漿+咖啡一起喝狂減肉肉
豆漿咖啡法
- Apr 27 Wed 2011 20:10
4種飲品喝出苗條身材
什麽樣的飲品才減肥呢?通常來說，飲品的功能是止渴，而有一些飲品除了能解渴，還會讓人“喝飽”，有控制食欲的額外功效。這類飲品的代表就是V8蔬菜水果汁和思慕雪。
- Apr 27 Wed 2011 20:09
怎樣瘦身請看普洱茶減肥
大家如果要詳細了解普洱茶的知識，喝茶方法，以及姐妹們的效果彙報，請認真查閱。
- Apr 27 Wed 2011 20:08
健康花草茶 風靡白領空間
一夜之間辦公室的衆姐妹杯中各色搖曳，仔細瞧來屬于各種美容、養顔、減肥的花花草草，總結如下，跟大家分享。
- Apr 27 Wed 2011 20:07
有效的五大減肥茶葉
小“腹”婆們的福音：喝茶可以有效地防止肥胖，而且尤其對腹部減脂有奇效!快來了解一下最經典最有效的減肥茶葉! 茶中含有大量的食物纖維，而食物纖維不能被消化，停留在腹中的時間長了，就會有飽飽的感覺。更重要的是它還能燃燒脂肪，這一作用的關鍵在于維生素B1。茶中富含的維生素B1，是能將脂肪充分燃燒並轉化為熱能的必要物質。
- Apr 27 Wed 2011 20:07
瘦身百分百之美女的減肥下午茶
最新的營養調查結果表明，有喝下午茶習慣的人比其他人要苗條!下午茶往往是一頓真正的迷你餐，它和用來發泄郁悶或僅僅用來解饞的零食是不同的。零食的熱量只會儲存到體內，而下午茶和其他正餐一樣，一部分用來供機體消耗。因此，下午茶和正餐的消耗原理是完全相同的。它可以幫助我們保持精力直到黃昏，因而使得晚餐可以比較清淡。條件是下午茶必須像正餐那樣搭配，鹹甜可以根據自己的口味選擇。
- Apr 27 Wed 2011 20:06
花草普洱茶讓減肥進行到底
超強瘦身之菊花普洱
- Apr 27 Wed 2011 20:06
喝對水果汁 變成易瘦體質
很多人都利用蔬果減肥，現在告訴你，早上空腹時喝一杯鮮榨蔬果汁，能夠促進身體的新陳代謝，讓老廢物質排出體外，培養易瘦體質。 早上起來喝一杯蔬果汁，既能充饑，又能美容，還能排毒，讓你做苗條美人。
- Apr 27 Wed 2011 20:05
適合不同星座的減肥飲料
有沒有想過不同的星座有不同的減肥方法呢，是不是很驚奇呢，現在小編就教大家做屬于自己星座的DIY減肥飲料吧!
- Apr 27 Wed 2011 20:04
12種夏季減肥必備茶
夏天快來了，想必各位美女都開始准備減肥了吧，只有這樣做，夏季才能將裙子穿出韻味，因為這個季節身上的橫肉是怎麽也藏不住，可是怎麽才能有效的減肥呢?
- Apr 27 Wed 2011 20:04
黑茶也是一種有效的減肥茶
問：我的體重很不一定，有時天天漲，但都只有一點點，吃飯也太多。之前聽說，即使每天都有正常吃飯的人，也很容易發胖。
