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美麗大體驗,我午後閑暇時間,在享受陽光的同時還能擁有曼妙身材。多麽的美好啊!想想就能實現嗎?下面我們就來體驗下午後大麥茶的魅力把!

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想減肥,最忌諱的就是美味了。有沒有一種好法子既可以吃美味又可以減肥呢?現在小編就為大家介紹一組黃金搭配,沙拉+果汁,讓你七天減十斤。

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不必喝豐胸藥,也不必用手術的方法來讓你的胸部挺拔,只要喝湯就可以,是不是很好呢?有時間你就嘗試一下把!

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試試以下七款美容湯,不僅能讓你豐胸、減肥、還能美白、潤膚。

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當你面對誘人的時尚減肥食品 而無從選擇的時候,你不妨聽聽專家的分析。

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很多人問咖啡能減肥嗎?窈窕減肥網小編特意咨詢了這方面的健康專家,終于知道了咖啡減肥為什麽有減肥功效。

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導讀:李小姐很愛甜食,一聽到蜂蜜能減肥,馬上打算在寒冷冬天大泡蜜茶,想要減肥。每天蜜茶當開水猛喝,餓了也喝它充饑,最後實在受不了沒吃東西的饑餓感,體力不支昏倒。

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茶是一種飲料,人們在工余飯後飲上幾杯茶,可以醒腦提神、開胃消食,利尿解暑,長期飲用還有益壽延年之效, 稱帝王壽星的清代乾坤皇帝普經說過:“君不可一日無茶。”正是飲茶,使他得享89歲之高齡.

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香濃美味,又能減肥——你可曾想過有這等好事?享受、想瘦雙豐收,這是就是咖啡的承諾。 咖啡中的咖啡因,具有促進脂肪分解的作用,將脂肪釋放在血液中,飲用咖啡30-40分鍾後,血液中的脂肪酸濃度會變高。

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據研究,檸檬是一種營養和藥用價值都極高的水果。其中最主要的營養成分除了糖類以外,還有鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸等。

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近年來由于酸奶對人體的好處一直受到重視,加上許多廠商非常看好此塊市場,因此不斷推陳出新,引進許多菌種,讓民衆有更多的選擇。

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秋冬,人們都喜歡飲用些含熱量高的食物,但是冬季是減肥的最好時機,不要過多飲用那些含高脂肪、高蛋白、高熱量飯菜。

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蜂蜜是一種天然的營養品,性和,潤肺潤腸。它包含可以燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質等。並可以消除人體內的垃圾,使人體恢複原來的新陳代謝功能,改善便秘與平衡血糖。它實在是價廉物美的減肥食品,對因便秘而引起肥胖的人特別有效。

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蜂蜜是一種天然的營養劑,它包含可以燃燒人體能量的良質糖分、維生素以及礦物質等。在一日三餐中,只要加入一點蜂蜜,就可以避免脂肪在人體中積聚下來。

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胡蘿蔔含有豐富的紅蘿蔔素,及維生素B1、B2、C、D、E、K、葉酸、鈣質及食物纖維等,幾乎可以比美綜合維他命藥丸,每天都多喝一點胡蘿蔔汁,提高新陳代謝自然地降低體重。

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“瘦身”已成為今天的健美體態指針,你也嘗試過減肥但效果未見顯著嗎?介紹果汁斷食法給你,看你是否短期就見到成果!

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紅酒中所含的丹甯能抑制細菌繁殖,有效幫助消化,其所含的維他命C、E及胡蘿蔔素,亦具有抗氧化功能,可預防老化,保持身體的正常代謝,使體形不會隨歲月流逝而逐漸臃腫走樣。據說每天睡前飲一杯,可以讓你輕松減去5斤肉哦。

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常用的減肥飲料有:

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每天早晨起床,第一件事情是喝一大杯淡蜂蜜水。注意蜂蜜要選擇全液態無結晶的,顔色淺些的。蜜水不能太甜,淡淡的甜最恰當。這樣可以給身體補充水分而又滋潤腸胃,預防便秘,還能保養聲音。然後最好再喝一杯白開水,繼續衝洗腸胃。

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西紅柿+芹菜+檸檬汁=減肥。

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