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優質的紅葡萄酒中含有豐富的鐵,對女性非常有好處,可以起到補血的作用,使臉色變得紅潤。同時,女性在懷孕時體內脂肪的含量會有很大增加,産後喝一些葡萄酒,其中的抗氧化劑可以防止脂肪的氧化堆積,對身材的恢複很有幫助。”

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優質的紅葡萄酒中含有豐富的鐵,對女性非常有好處,可以起到補血的作用,使臉色變得紅潤。同時,女性在懷孕時體內脂肪的含量會有很大增加,産後喝一些葡萄酒,其中的抗氧化劑可以防止脂肪的氧化堆積,對身材的恢複很有幫助。”

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天天進補

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妊娠對她們來說正是這樣,當懷孕以後,隨著進食的增多、活動的減少,生理上要求的體重增加,把她們逐漸帶進母親的隊伍中,可一旦産後,一味地補益,長時間的不活動,又使她們的體重居高不下,尤其是家庭條件較好,産後休息時間長的人更是如此。

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妊娠對她們來說正是這樣,當懷孕以後,隨著進食的增多、活動的減少,生理上要求的體重增加,把她們逐漸帶進母親的隊伍中,可一旦産後,一味地補益,長時間的不活動,又使她們的體重居高不下,尤其是家庭條件較好,産後休息時間長的人更是如此。

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 從事房屋銷售,育有雙跑胎子女的高小姐,懷孕時胖到80幾公斤,愛美的她患得了“恐肥症”因為她根本無法忍受自己走樣的身材,在生産之後,她試遍各種當下流行的減肥方法——吃蘋果、吃水煮蛋、喝蜂蜜水、斷食……雖然體重真的減了20幾公斤,但是付出的代價卻是月經整整8個月沒來,而且體力差到無法工作。

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完全不吃鹽或調味品

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完全不吃鹽或調味品

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