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- Mar 26 Sat 2011 21:32
5個飲食竅門 助你輕松快瘦身
- Mar 26 Sat 2011 21:32
酸味減肥法 中醫告訴你怎麽瘦
- Mar 26 Sat 2011 21:31
完美減肥計劃 7招快速搞定
- Mar 26 Sat 2011 21:28
聰明健康的飲食減肥法
愛吃是女生的天性，一看到美味的食物就食指大動。可是大吃大喝帶來的“身材走樣”可是所有女生都不想要的結果，該怎麽辦呢？小編特意找來飲食減肥的小方法，讓你巧妙地避免吃進過多的卡路裏，好身材和可口美食一箭雙雕。下面的7大情境是不是很熟悉呢？這都是我們最容易犯下飲食錯誤的時候，看看有什麽妙招可以對付！
- Mar 26 Sat 2011 21:27
食療減肥法 一周輕松瘦
- Mar 26 Sat 2011 21:24
只需5步驟 坐著就能減肥瘦下半身
一般我們稱下半身肥胖的身材為梨型身材。從腰部以下的臀部和大腿突然變胖。相比西方人，東方人的腿部比例比較短，同樣的脂肪在下半身堆積，就容易産生下半身肥胖；另外東方女性的骨盆也比較寬，因此肥肉就像衣服被挂在寬寬的衣架上。
- Mar 26 Sat 2011 21:23
五個簡單小動作讓你悄悄瘦
辦公室裏你會發現，有些同事總會時不時的拍拍自己的腿，又或者會伸展一下四肢。其實，她們所做的這些小動作都可以消耗200到300卡的熱量。你也想嘗試下吧？以下五個簡單小動作就能幫你輕松瘦身。
- Mar 26 Sat 2011 21:22
每周禁食一天減肥可加速
一聽到禁食，很多貪吃的MM會很痛苦，因為在她們眼裏可能是一個比較可怕的事情，但是現在有研究證明，適當的禁食對身體很有好處，不但可以幫助排毒減肥，還可以有效的預防心髒病。所以MM為了讓你更快的減肥成功，還是要適當的禁食。
- Mar 26 Sat 2011 21:19
讓你輕松擁有美腿的14種食物
- Mar 26 Sat 2011 21:18
OL必備三餐減肥食譜 超實用
- Mar 26 Sat 2011 21:17
吃健康早餐 一月瘦一圈
- Mar 26 Sat 2011 21:15
奇異果:低熱高效減肥聖品
- Mar 26 Sat 2011 21:14
6款最差高卡路裏飲品
- Mar 26 Sat 2011 21:13
1日見效 詳細喝水5大瘦身法
都知道喝水能瘦身，但別以為每天只是捧起水瓶拼命喝贅肉就自然會消失。一天之內什麽時候喝水？喝什麽樣的水？每種水都有什麽樣的瘦身作用？這裏面大有講究呢。看看下面的喝水瘦身流程表就一目了然啦
- Mar 26 Sat 2011 02:34
瘦身丰胸 2款食谱吃出窈窕身材
- Mar 26 Sat 2011 02:33
米飯減肥四招 提升減肥效果
- Mar 26 Sat 2011 02:29
7道白菜刮油餐 一周瘦一斤
- Mar 26 Sat 2011 02:28
一周減肥食譜 狂瘦20斤
- Mar 26 Sat 2011 02:25
玉米減肥餐 讓你瘦身又開心
- Mar 26 Sat 2011 02:23
減肥高手教你選對面包來減重
