DIY低卡叉燒雞腿 原料：雞腿， 調料：叉燒醬、黑胡椒粉、料酒、生抽、花椒粉、蒜末 步驟： 1、雞腿洗淨，瀝幹水分，用小刀在雞肉上劃幾下，把所有醬料倒入保鮮盒調勻，放入雞腿腌制12小時以上，時間越久越入味。 2、將腌制好的雞腿放至烤架，移入烤箱，180度烤20分鍾後取出。 3、將剩余醬汁刷在雞腿上，移入烤箱，調至200度，10——15分鍾取出即可。
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- May 01 Sun 2011 16:37
解饞又減肥 超低熱量食譜讓你越吃越瘦
- May 01 Sun 2011 16:37
解饞又減肥 超低熱量食譜讓你越吃越瘦
DIY低卡叉燒雞腿 原料：雞腿， 調料：叉燒醬、黑胡椒粉、料酒、生抽、花椒粉、蒜末 步驟： 1、雞腿洗淨，瀝幹水分，用小刀在雞肉上劃幾下，把所有醬料倒入保鮮盒調勻，放入雞腿腌制12小時以上，時間越久越入味。 2、將腌制好的雞腿放至烤架，移入烤箱，180度烤20分鍾後取出。 3、將剩余醬汁刷在雞腿上，移入烤箱，調至200度，10——15分鍾取出即可。
- May 01 Sun 2011 16:36
春天經典瘦身餐
春天近了夏天還會遠嗎?你大概已渴望著披輕盈衣衫之俏女俊男沿街飛舞來裝點“夏色”的動人場景了吧?可心急吃不得熱豆腐，還是先讓我們一起來看看如何將一個冬天尤其是經曆春節後養起的三五公斤肥膘減掉吧。讓我們來看看下文中推薦的瘦身食譜吧……
- May 01 Sun 2011 16:36
春天經典瘦身餐
春天近了夏天還會遠嗎?你大概已渴望著披輕盈衣衫之俏女俊男沿街飛舞來裝點“夏色”的動人場景了吧?可心急吃不得熱豆腐，還是先讓我們一起來看看如何將一個冬天尤其是經曆春節後養起的三五公斤肥膘減掉吧。讓我們來看看下文中推薦的瘦身食譜吧……
- Apr 29 Fri 2011 00:52
5款快速減肥餐 讓你美過大S
全球華語榜中榜紅毯中最亮麗的明星當屬大S，大S最近占據了各大媒體頭條，出鏡率頻繁，是當之無愧的“大王”，身材保養自有她獨特的方法。大家都知道大S是個素食主義者，這麽多年來一直用素食餐保持身材，效果很顯著。可女生要說了，我不是大S，我不吃素，總不能跟大S吃一樣的減肥餐吧？呵呵！不用擔心，這個問題為你們想到了，現在就推薦5款不用食素就能快速減肥的套餐，讓你美過大S哦。
- Apr 29 Fri 2011 00:52
5款快速減肥餐 讓你美過大S
全球華語榜中榜紅毯中最亮麗的明星當屬大S，大S最近占據了各大媒體頭條，出鏡率頻繁，是當之無愧的“大王”，身材保養自有她獨特的方法。大家都知道大S是個素食主義者，這麽多年來一直用素食餐保持身材，效果很顯著。可女生要說了，我不是大S，我不吃素，總不能跟大S吃一樣的減肥餐吧？呵呵！不用擔心，這個問題為你們想到了，現在就推薦5款不用食素就能快速減肥的套餐，讓你美過大S哦。
- Apr 29 Fri 2011 00:49
7日瘦身湯輕松減6斤
- Apr 29 Fri 2011 00:49
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- Apr 29 Fri 2011 00:48
十天就能見效的瘦腿食譜
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