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每到上午吃午餐之前一小時,很多人的肚子已經餓得咕咕叫,大家四處搜羅可以吃的零食,一小塊蛋糕,一塊巧克力,或其他的小零食。其實,這種習慣不但會影響到你的身材,還非常不健康!

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豐胸美白早餐:木瓜炖奶酪

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豐胸美白早餐:木瓜炖奶酪

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幸福減肥

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幸福減肥

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No.1提升代謝海帶芽 海藻低卡、高營養,最重要的是能提升代謝,不約而同被瘦身專家大推薦,其中又以最好保存、做法簡單的海帶芽名列榜首! ★專家吃法: 1.曾漢棋醫師的芝麻拌海帶芽 只要將海帶芽燙過,加入白芝麻、蒜末、辣椒調味就是一道美味又健康的低卡料理啰! 2.李祥瑞營養師的海茸戲珠 海帶芽25g洗淨,用冷水浸泡十分鍾,撈出後加芹菜段、姜絲及檸檬汁拌勻,撒上枸杞即可。

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No.1提升代謝海帶芽 海藻低卡、高營養,最重要的是能提升代謝,不約而同被瘦身專家大推薦,其中又以最好保存、做法簡單的海帶芽名列榜首! ★專家吃法: 1.曾漢棋醫師的芝麻拌海帶芽 只要將海帶芽燙過,加入白芝麻、蒜末、辣椒調味就是一道美味又健康的低卡料理啰! 2.李祥瑞營養師的海茸戲珠 海帶芽25g洗淨,用冷水浸泡十分鍾,撈出後加芹菜段、姜絲及檸檬汁拌勻,撒上枸杞即可。

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控制下半身發胖的食物

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控制下半身發胖的食物

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