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- May 13 Fri 2011 21:22
海藻可令男人快速減肥
- May 13 Fri 2011 21:22
海藻可令男人快速減肥
- May 13 Fri 2011 21:20
如何減肥塑身成魅力男人
男人為什麽“難瘦”？有人認為“心寬體胖”，胖起來是一種無憂無慮的表現。這種說法不無道理，這也就是為什麽大多數的男性結了婚以後身體就像氣球被吹起來一樣迅速發胖的原因之一。但實際上，體重是隨著男人年齡的增長而上升的。一般男人的體內有大約300億個脂肪細胞，隨著年齡的增長，這些細胞就會重一些。
- May 13 Fri 2011 21:20
如何減肥塑身成魅力男人
男人為什麽“難瘦”？有人認為“心寬體胖”，胖起來是一種無憂無慮的表現。這種說法不無道理，這也就是為什麽大多數的男性結了婚以後身體就像氣球被吹起來一樣迅速發胖的原因之一。但實際上，體重是隨著男人年齡的增長而上升的。一般男人的體內有大約300億個脂肪細胞，隨著年齡的增長，這些細胞就會重一些。
- May 13 Fri 2011 21:18
減肥不能減少蛋白質攝入
肥胖通常是因飲食提供的總熱量大于身體自身消耗造成的，因而減少食物的攝入即節食也是大多數要求減肥的人們首選的方法。一些人為了迅速減輕體重,采取了少吃甚至不吃的方法，尤其減少肉、禽、蛋等脂肪含量相對比較高的動物性來源的食物攝入，殊不知這類食物也是其它重要營養素如維生素、礦物質尤其是蛋白質的重要來源。
- May 13 Fri 2011 21:18
減肥不能減少蛋白質攝入
肥胖通常是因飲食提供的總熱量大于身體自身消耗造成的，因而減少食物的攝入即節食也是大多數要求減肥的人們首選的方法。一些人為了迅速減輕體重,采取了少吃甚至不吃的方法，尤其減少肉、禽、蛋等脂肪含量相對比較高的動物性來源的食物攝入，殊不知這類食物也是其它重要營養素如維生素、礦物質尤其是蛋白質的重要來源。
- May 13 Fri 2011 21:16
警惕蛋白質減肥的誤區
有一種減肥食譜，經常被婦女雜志推薦給那些有意減肥的讀者，也常被提供給初進健身房想將瘦削體形練得強壯的人。這就是蛋白質類減肥食譜，並往往配以以蛋白質為基礎的滋補藥。有一本宣傳小冊子曾經這樣教導體育鍛煉愛好者們：如果食物中缺少蛋白質，“身體便開始消耗自己的蛋白物質，直到耗光為止。這種狀態會影響體育運動的成績，甚至可以說，會造成損失。”這是多麽可怕。這個後果，在撒哈拉沙漠以南的幹旱地區遭遇饑荒之災時果然出現了。但是在德國，情況又是怎樣呢
- May 13 Fri 2011 21:16
警惕蛋白質減肥的誤區
有一種減肥食譜，經常被婦女雜志推薦給那些有意減肥的讀者，也常被提供給初進健身房想將瘦削體形練得強壯的人。這就是蛋白質類減肥食譜，並往往配以以蛋白質為基礎的滋補藥。有一本宣傳小冊子曾經這樣教導體育鍛煉愛好者們：如果食物中缺少蛋白質，“身體便開始消耗自己的蛋白物質，直到耗光為止。這種狀態會影響體育運動的成績，甚至可以說，會造成損失。”這是多麽可怕。這個後果，在撒哈拉沙漠以南的幹旱地區遭遇饑荒之災時果然出現了。但是在德國，情況又是怎樣呢
