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導讀：春天到了，脫下厚外套後才發現自己一冬就長出了這麽多“見不得人”的贅肉，怎麽辦好，只有減肥呀。用美食減肥，夠簡單夠輕松的了吧。可是你知道什麽食物影響你的減肥效果嗎？為什麽減肥久久都不能成功，首先看看以下三種食物你有沒有經常吃。

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導讀：春天到了，脫下厚外套後才發現自己一冬就長出了這麽多“見不得人”的贅肉，怎麽辦好，只有減肥呀。用美食減肥，夠簡單夠輕松的了吧。可是你知道什麽食物影響你的減肥效果嗎？為什麽減肥久久都不能成功，首先看看以下三種食物你有沒有經常吃。

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導語：女生們知道嗎？減肥並不需要瘋狂運動瘋狂節食哦，只要你吃對食物就可以輕松瘦下來呢。水果向來是減肥的好幫手。今天我們就推薦4種顔色的水果給大家，讓你1個月就能減掉22磅的肥肉哦。

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導語：女生們知道嗎？減肥並不需要瘋狂運動瘋狂節食哦，只要你吃對食物就可以輕松瘦下來呢。水果向來是減肥的好幫手。今天我們就推薦4種顔色的水果給大家，讓你1個月就能減掉22磅的肥肉哦。

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想要減掉身上的多余贅肉，只要多吃一些刮油食物就可以了哦。今天為您推薦7種減肥食物給大家，讓你不用餓肚子就可以輕松瘦下來哦。是不是很神奇呢？心動了的MM就趕緊來試試吧。

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到底要怎麽吃才不會熱量超標又能補充身體必須營養還能排腸毒瘦小腹呢？其實，這完全有辦法實現。今天小編就告訴大家只要每天多吃以下4類食物，就可以輕輕松松享瘦脂肪燃燒的樂趣了。

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蔬菜富含膳食纖維，是很好的減肥食品選擇。但是怎樣吃蔬菜才能獲得Sexy好身材呢？今天就來教你5條蔬菜飲食減肥守則，助你成功減肥。

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