明星阿SA剛離婚不久，就和陳偉霆戀情打的火熱，估計很多人都很好奇阿Sa是怎麽把陳偉霆“占為己有”的，這段姐弟戀實在有太多的八卦可講。想要變得更迷人更有魅力的你，今天就來跟阿Sa取經，學習一下她的瘦身之道吧。
阿Sa教你這樣瘦臉
1.閉嘴，面對鏡子微笑，直到兩腮的肌肉疲勞為止。這個動作能增強腮部肌肉的彈性，保持臉形。
2.眼睜得越大越好，繃緊臉部所有肌肉，然後放松，重複4次。這個動作有利于保持臉部肌肉的彈性。
3.皺起並抽動鼻子，不少于12次。這個動作能使血液暢流鼻部，保持鼻肌的韌性。
4.將注意力集中于腮部，雙唇略突，使兩腮塌陷。重複幾次。這個動作能防止嘴角産生深皺紋。
三種瘦腿運動
阿Sa的腿又細又直，很多女生都很羨慕，其實這都要歸功于以下這些瘦腿運動，想瘦腿的你可別錯過了哦。
1.平躺在地上，雙手放于體側，將兩腿伸直並緊，兩腳交互運動腳背20～30次，然後稍作休息，再重複做兩遍。
2.找張有椅背的椅子坐直，將一條腿往上擡，停在空中，然後雙手放在平舉的大腿膝蓋上，堅持2～3分鍾。
3.坐在椅子上，挺胸，保持兩腿交叉、腳尖著地的姿勢，上面的腿使勁往下壓，下面的腿使勁向上頂，約10秒後雙腿互換位置照樣做10秒種，2～3遍即可。
阿Sa教你這樣瘦臉
1.閉嘴，面對鏡子微笑，直到兩腮的肌肉疲勞為止。這個動作能增強腮部肌肉的彈性，保持臉形。
2.眼睜得越大越好，繃緊臉部所有肌肉，然後放松，重複4次。這個動作有利于保持臉部肌肉的彈性。
3.皺起並抽動鼻子，不少于12次。這個動作能使血液暢流鼻部，保持鼻肌的韌性。
4.將注意力集中于腮部，雙唇略突，使兩腮塌陷。重複幾次。這個動作能防止嘴角産生深皺紋。
三種瘦腿運動
阿Sa的腿又細又直，很多女生都很羨慕，其實這都要歸功于以下這些瘦腿運動，想瘦腿的你可別錯過了哦。
1.平躺在地上，雙手放于體側，將兩腿伸直並緊，兩腳交互運動腳背20～30次，然後稍作休息，再重複做兩遍。
2.找張有椅背的椅子坐直，將一條腿往上擡，停在空中，然後雙手放在平舉的大腿膝蓋上，堅持2～3分鍾。
3.坐在椅子上，挺胸，保持兩腿交叉、腳尖著地的姿勢，上面的腿使勁往下壓，下面的腿使勁向上頂，約10秒後雙腿互換位置照樣做10秒種，2～3遍即可。
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