沒有醜女人,只有懶女人,若想讓自己的臉變得更加精致,更加小巧,趕緊動起手指頭來,學學小編為你推薦的瘦臉按摩技巧,讓你大餅臉馬上瘦一圈。想瘦臉的女生趕緊來學學吧。

  瘦臉按摩操的原理:

  30歲以後,隨著荷爾蒙分泌減少,新陳代謝減緩,往往會引起臉和身體的浮腫,嚴重時更會讓肌肉變形身體僵硬,讓你的臉龐看上去變大了。為了讓臉變得更小,需要找出臉部産生浮腫的原因,進而有針對性的進行穴位按摩,才會收到很好的效果。

  技巧一:颚關節的按摩

  1. 用雙手手指在耳垂下方到嘴角之間做上下的來回直線按摩。

  2. 雙手握拳在直線按摩的部位做輕按。

  3. 用雙手手掌按摩同一部位,保持5秒,直到有疼痛感為止。

  技巧二:縮小顴骨

  顴骨太突出的話,臉會看上去比較大。

  1. 用大拇指以外的四個手指指腹在顴骨周圍做畫圈按摩。

  2. 用雙手手掌在顴骨周圍按壓5秒。

  3. 用雙手大拇指放在顴骨下方的部位一邊按摩一邊向耳垂下方移動。

  技巧三:縮小臉寬

  臉看上去變小的最有效方法是縮小臉的寬度。

  1. 用雙手指腹輕輕按摩下颚上方的肌肉。

  2. 雙手握拳在同一部位做畫圓圈按摩。

  3. 用雙手手掌在同一部位按壓5秒,直到有疼痛感為止。

  技巧四:消除眼皮腫脹的按摩

  消除眼皮腫脹,會讓你的眼睛看起來更大更明亮,眼睛變大了,會間接産生小臉效果。對消除眼睛疲勞最有效的方法之一就是按摩眼部周圍的穴位,同時消除眼皮腫脹。

  1. 用雙手大拇指從眼睛到眼尾處做滑動按摩。

  2. 閉上眼睛,用食指輕輕按壓上眼皮。

  3. 用雙手的食指從中間往兩邊沿著眼皮做按摩。

  4. 用雙手食指在眼尾處做按壓,5次。

  技巧五:消除雙下巴的按摩

  只有消除雙下巴才能使得臉型更加完美。

  1. 用大拇指指腹按壓下巴下方,保持5秒。

  2. 用大拇指從下巴中央往耳垂兩側進行按摩。

  Point:完成以上五個按摩步驟之後,一定要用冰鎮面膜敷臉,這樣才能達到最佳的瘦臉效果。

  技巧六:隨時按壓穴位

  想要打造錐子臉,還有一個制勝武器,隨時按壓如圖所示的穴位,長期堅持,會産生驚人的小臉效果。

  Point:按壓穴位時,注意一定要按到稍微有疼痛感為止。只有隨時按壓,才能促進血液循環、消除臉部腫脹,形成清晰立體的小臉輪廓。

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