藤原紀香十招堵門減肥秘方 @ 瘦身男女減肥網

藤原紀香的好身材，不僅令男人神魂顛倒，更讓許多女人羨慕不已，雖然天生擁有好本錢，藤原紀香卻表示，一切都還得靠自己後天的保養，才能保持曼妙的身材。想擁有藤原紀香一樣的苗條身材，快來看看明星減肥的好榜樣吧!

　　藤原紀香表示，自己保持身材有10招獨門減肥秘方：

　　第一招：每天浸熱水澡時，要先加500毫升的日本酒，如此一來可以不斷出汗，使得皮膚變得光滑;

　　第二招：衝完澡後要用潤膚油加香薰按摩穴道，如頸部、胸部等，可以讓精神更為振奮;

　　第三招：每天倒立10余秒鍾，讓煩躁的心暫時冷靜下來，冷卻精神緊繃的症狀;

　　第四招：將最理想的裸體海報，貼屋內顯眼的地方，作為努力目標

　　第五招：在工作以外的時間少穿高跟鞋;

　　第六招：每個月固定打1次高爾夫球;

　　第七招：1天3餐要定時，最好多吃白飯、青菜、豆腐等清淡的食物;

　　第八招：多吃蔬菜類的火鍋，像燒烤、油炸的食物，一定要少吃;

　　第九招：是用腳尖站立，練出一雙美麗又修長的雙腿;

　　第十招：一邊看電視一邊舉啞鈴。

　　雖然藤原紀香大方地將自己保持身材的獨門秘方公布出來，但紀香認為，即使上天賦予好身材，也要有耐心及恒心，日複一日做相同的動作，才能讓自己始終維持曼妙的好身材。