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目前分類：蛋白質 (33)
- May 13 Fri 2011 21:00
減肥時如何選擇蛋白質?
- May 13 Fri 2011 20:59
蛋白質瘦身要注意
在美國，隨著人們盛行“低碳水化合物、高蛋白質”的減肥方法，雞蛋的價格創下了20年來的最高記錄。美國國立農業統計局的發言人稱，隨著這種減肥方法的盛行，近來蛋白質食品大受歡迎，從而導致了雞蛋價格的上漲。
雞蛋因蛋黃中含有大量導致動脈硬化的罪魁禍首——脂肪和膽固醇，曾一度被人拒之門外。但隨著最新研究結果的發表，人們知道了“低碳水化合物、高蛋白質”減肥的減重效果比一般的低脂肪減肥效果高兩倍，于是雞蛋的需求自然而然增多了。
雞蛋因蛋黃中含有大量導致動脈硬化的罪魁禍首——脂肪和膽固醇，曾一度被人拒之門外。但隨著最新研究結果的發表，人們知道了“低碳水化合物、高蛋白質”減肥的減重效果比一般的低脂肪減肥效果高兩倍，于是雞蛋的需求自然而然增多了。
- May 13 Fri 2011 20:59
蛋白質的選擇
如無其他疾病使身體發胖，肥胖症通常是因食物熱量過剩才形成的，故節食是減肥的必要手段。節食最重要的方法是減少每天油脂和醣類的攝取量，但蛋白質不能減。蛋白質只是每天的副食，不是每天熱量的主要來源，卻是構成人體器官、荷爾蒙和免疫物質的主要原料，故蛋白質不能減，每人每天蛋白質的需要量是八十克左右，運動量大的人則多一些。
- May 13 Fri 2011 20:58
蛋白質減肥法及其要點
- May 13 Fri 2011 20:57
減肥瘦身食物(肉類)
- May 13 Fri 2011 20:56
砂糖牛奶法 減肥瘦腰豐胸
- May 13 Fri 2011 20:55
減肥選酸奶還是牛奶
- May 13 Fri 2011 20:54
嘗試新的蛋白質減肥法
許多愛美的上班族女性常為了減肥，中午隨便以一、兩個面包果腹，以為就可達到減肥的功效。但是常不到2個小時後，肚子就開始瓜瓜叫而必須與自己的耐力來個大挑戰，常覺得心力憔悴，好想放棄，晚上與男朋友約會吃大餐也只能裝淑女。唉！我的心事誰知道！
- May 13 Fri 2011 20:53
減肥蛋白質的發現
日本慶應大學和山之內制藥研究組的科學家日前通過小鼠實驗，找到一種具有預防肥胖作用的蛋白質。這種蛋白質同時存在于人體中，有望用于新型減肥藥的研制。這一成果發表在3月21日的英國《自然—醫學》雜志網絡版上。
- May 13 Fri 2011 20:52
蛋白質減肥法專家解密
- May 13 Fri 2011 20:51
新銳蛋白質減肥法 多吃多變瘦
體重管理是現代都市生活最受關注的健康話題之一，但人們在控制體重的過程中又常常陷入誤區，有的人靠節食來減肥，有的人寄希望于藥物。其實，有一種比較時尚的減肥方法，就是多吃雞蛋、牛奶、大豆，原理主要跟這些食物中含有的優質蛋白有關，低脂、低碳水化合物而富含蛋白質的飲食可以有效地幫助人們控制體重。
