腰腹之所以會越來越粗，很大原因是體內毒素沒能及時排出，長時間堆積就導致小腹越來越突出，整個人也看起來越來越臃腫。想要瘦腰的你，首先要做的就是排毒。下面為大家推薦7款通便食物，幫助排出宿便，讓肚子恢複平坦。
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目前分類：瘦腰方法 (48)
- May 16 Mon 2011 23:17
7款美食 腰上贅肉1周吃光光
- May 16 Mon 2011 23:16
警惕！腰部贅肉橫生的五大原因
腰部肥胖會導致身材比例嚴重失調，即使身體的其他部位再瘦，也沒有了S型可言的，而在這種情況普遍存在的今天，怎樣才能夠消除腰部的贅肉呢？在我們開始瘦腰之前，先讓我們一起來了解一下讓腰部肥胖的元凶吧！
- May 16 Mon 2011 23:16
5種方法 甩掉惱人救生圈
小腹再平坦一些、腰肢再苗條一些-----關于纖體的願望，在夏天特別強烈，特別是腰腹間的贅肉，沒有了厚重外衣的遮掩，變得異常明顯。雖然減肥不是立竿見影的事，但是你完全可以利用有效的方法集中對抗小肚腩，甩掉惱人救生圈！
- May 16 Mon 2011 23:15
塑造曲線：纖細腰部黃金法則
- May 16 Mon 2011 23:14
五大原因 導致腰部肥胖的元凶
- May 16 Mon 2011 23:13
三個方法 懶女生輕松瘦腰
都說很多發明都是懶人想出來的，減肥也不例外。懶人減肥也想了一些懶人招數。對于想瘦腰的女性，如果你不想出去運動，就看看來人是怎麽瘦腰的吧。只要掌握三個方法，你也就等于擁有了性感小蠻腰。
- May 16 Mon 2011 23:12
做到這10點 你也可以很腰精
- Mar 27 Sun 2011 17:17
七大瘦身水果讓久坐上班族輕松瘦腰
腰腹肥胖的人，因為腹壁松弛，腹肌無力，易患習慣性便秘。其次，腰腹肥胖的人易患腰痛。由于腹肌無力，腹部向前膨出，身體重心前移，而為了適應這個變化，腰椎前突增加，下背部的肌肉受到過分牽拉，長久則易引起腰肌勞損。
