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目前分類:瘦腰方法 (48)
- May 16 Mon 2011 23:54
局部瘦腰減肥 不節食是王道
- May 16 Mon 2011 23:53
瘦腰瑜伽消滅腰部贅肉
- May 16 Mon 2011 23:52
“小腰精”4種美食給你纖纖細腰
- May 16 Mon 2011 23:51
吃出性感“小腰精” 4種美食吃出纖纖細腰
- May 16 Mon 2011 23:51
不做小“腹”婆 全面瘦腰平腹秘方
- May 16 Mon 2011 23:49
8式減肥動作 練就迷人細腰
- May 16 Mon 2011 23:48
瘦腰豐胸小動作 辦公室裏天天練
- May 16 Mon 2011 23:47
3階段瘦腰 讓女人一生美麗
- May 16 Mon 2011 23:46
10大絕招打造性感迷人小蠻腰
- May 16 Mon 2011 23:45
簡單瘦腰瑜伽動作告別小肚腩
- May 16 Mon 2011 23:44
三大絕招就讓你“腰”豔初春
- May 16 Mon 2011 23:42
排毒抗便秘 輕松擊退腰腹肥胖
- May 16 Mon 2011 23:41
10個絕招打造性感迷人小蠻腰
- May 16 Mon 2011 23:41
春季排毒 女生必備17條瘦腰寶典
- May 16 Mon 2011 23:40
纖腰動員令 輕松塑造腰部曲線
正常情況下,腰圍與臀圍 之比率應約為0.72。如果比率低于0.72,就屬于標准的梨型身材,如果比率高于0.72,即為蘋果型身材,若達到0.8,則是典型水桶腰了,用手輕輕一捏就會捏起贅肉,這時的體型已是“紅燈”高懸,危險已在招手。
- May 16 Mon 2011 23:38
三個瑜伽小動作 懶女生瘦腰必看
懶女生們喜歡躲在室內,長時間的缺乏運動,這時你會發現自己已經腹贅肉橫生,腸胃觸動慢了。同時由于飲食結構的不合理,便秘也困擾著你。下面推薦3個適合懶MM的瘦腰瑜伽動作,幫你輕松解決這些問題。
- May 16 Mon 2011 23:37
簡單三招 幫你火速瘦腰2mm
- May 16 Mon 2011 23:36
OL必知4條瘦腰計 打造S型美人
- May 16 Mon 2011 23:35
十個動作 幫你有效瘦腰
怎樣減肚子上的贅肉?想要瘦腰腹,除了控制飲食、進行有氧運動外,針對性塑形的減肥操也不可缺少。下面,小編為你推薦幾個瘦腰運動,根據個人的情況自由組合練習,每天只要20分鍾,就可以秀出小蠻腰。
- May 16 Mon 2011 23:32
9個簡單動作神奇瘦腰腹
肚子上的贅肉怎樣減才可以一勞永逸不反彈?這裏介紹的是一套收腹健美操,它可以有效地狙擊腹部贅肉,從而達到收腹瘦身的效果,小肚子就永遠都會平坦沒贅肉了。只是簡單的九個健美操動作,堅持訓練的話就可以感受到神奇收腹的效果。