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目前分類:另類減肥方法 (43)
- Apr 19 Tue 2011 21:52
無痛苦減肥 玩樂減肥法
- Apr 19 Tue 2011 21:50
到郊外喚醒身體的瘦動力 開開心心燃脂
- Apr 19 Tue 2011 21:48
椅子瘦身法 輕松瘦全身
- Apr 19 Tue 2011 21:47
9種方法 輕松無痛苦瘦身
- Apr 19 Tue 2011 21:42
減肥後不複胖的學問
減肥方法千百種,要把體重減下來是很容易,但如何維持減重後的成果才更是大有學問。別淨想著在短期間可以減輕多少體重,通常愈是快速減肥,複胖的機率也就越高。看看自己是不是容易複胖的高危險群,以下這些人在減肥後複胖的機率非常高,堪稱“複胖高危險群”喔
- Apr 19 Tue 2011 21:32
每天瘦一點的6個訣竅
- Apr 19 Tue 2011 21:29
搓搓腳趾就能瘦 月甩10磅不是問題
- Apr 19 Tue 2011 21:26
巧妙利用生理期 調整減肥計劃
導讀:你知道嗎?荷爾蒙的分泌不僅時刻影響著女人的情緒,對運動健身的效果也有影響。運動專家建議:根據生理周期中三個不同階段的荷爾蒙分泌情況調整健身計劃,不僅能提升健身效果,還能訓練體內荷爾蒙的正常生活。
- Apr 19 Tue 2011 21:25
記住這9個神奇數字 讓減肥事半功倍
- Apr 19 Tue 2011 20:50
懶人減肥法睡睡就狂瘦
- Apr 19 Tue 2011 12:43
減肥新招:蔬菜生吃
- Apr 19 Tue 2011 12:40
奶粉減肥法 你聽說過嗎?
- Apr 19 Tue 2011 12:40
根據血型分析飲食減肥
- Apr 19 Tue 2011 12:39
血糖減肥法 讓體重天天向下
所謂“血糖”,來源于我們攝入的食物,是維持人體機能必不可少的燃料。但是由于飲食不規律、偏愛高血糖值食物等,高血糖和低血糖交替出現,體重就會跟著血糖一起雲霄飛車,瀕臨崩潰。也許你一直不明白發胖的原因在哪?今天要告訴你:這可能與血糖有關。
- Apr 19 Tue 2011 12:37
細節減肥 永遠那麽瘦
- Apr 19 Tue 2011 12:34
每天伸展十分鍾15天就瘦下來
想成為健康美人卻不知道如何瘦身?下面告訴你居家瘦身的好方法,簡單的伸展運動教你如何瘦身,圖解動作一點都不難。快來跟著圖解動作去做伸展運動,享受居家瘦身帶來的樂趣,做個健康美人吧! 相信嗎?只需十分鍾就能變瘦。不信,那就試試下面的伸展運動。
- Apr 16 Sat 2011 19:19
愛吃肉 如何做窈窕佳人
- Apr 16 Sat 2011 19:18
史上最懶最舒服的減肥方法
- Apr 16 Sat 2011 19:17
風靡德國的站立減肥法
站著比坐著和躺著燃燒的熱量高好幾倍,這樣你就可以在困倦或提不起精神時采用站立這種方式了,既醒盹又能燃燒熱量,起到了有效預防肥胖的作用。這裏的“站著”不單純指站立,其中也包括接近于站立的姿勢。其中也包括站著“那個”,後面的內容會講到。