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 全球華語榜中榜紅毯中最亮麗的明星當屬大S,大S最近占據了各大媒體頭條,出鏡率頻繁,是當之無愧的“大王”,身材保養自有她獨特的方法。大家都知道大S是個素食主義者,這麽多年來一直用素食餐保持身材,效果很顯著。可女生要說了,我不是大S,我不吃素,總不能跟大S吃一樣的減肥餐吧?呵呵!不用擔心,這個問題為你們想到了,現在就推薦5款不用食素就能快速減肥的套餐,讓你美過大S哦。

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 全球華語榜中榜紅毯中最亮麗的明星當屬大S,大S最近占據了各大媒體頭條,出鏡率頻繁,是當之無愧的“大王”,身材保養自有她獨特的方法。大家都知道大S是個素食主義者,這麽多年來一直用素食餐保持身材,效果很顯著。可女生要說了,我不是大S,我不吃素,總不能跟大S吃一樣的減肥餐吧?呵呵!不用擔心,這個問題為你們想到了,現在就推薦5款不用食素就能快速減肥的套餐,讓你美過大S哦。

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很多急著想看到減肥效果的姐妹們會盲目的去買減肥藥吃。隨話說是藥三分毒,吃太多肯定對身體不好的。下面推薦一款7日瘦身湯,6斤輕松瘦,效果不比減肥藥差哦。

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很多急著想看到減肥效果的姐妹們會盲目的去買減肥藥吃。隨話說是藥三分毒,吃太多肯定對身體不好的。下面推薦一款7日瘦身湯,6斤輕松瘦,效果不比減肥藥差哦。

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 腿部幾乎占了身體比例的一半,往往能吸引人們的目光。一雙纖纖修長的玉腿,其實更能散發出女性的美。

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 腿部幾乎占了身體比例的一半,往往能吸引人們的目光。一雙纖纖修長的玉腿,其實更能散發出女性的美。

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每到上午吃午餐之前一小時,很多人的肚子已經餓得咕咕叫,大家四處搜羅可以吃的零食,一小塊蛋糕,一塊巧克力,或其他的小零食。其實,這種習慣不但會影響到你的身材,還非常不健康!

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豐胸美白早餐:木瓜炖奶酪

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豐胸美白早餐:木瓜炖奶酪

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幸福減肥

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幸福減肥

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No.1提升代謝海帶芽 海藻低卡、高營養,最重要的是能提升代謝,不約而同被瘦身專家大推薦,其中又以最好保存、做法簡單的海帶芽名列榜首! ★專家吃法: 1.曾漢棋醫師的芝麻拌海帶芽 只要將海帶芽燙過,加入白芝麻、蒜末、辣椒調味就是一道美味又健康的低卡料理啰! 2.李祥瑞營養師的海茸戲珠 海帶芽25g洗淨,用冷水浸泡十分鍾,撈出後加芹菜段、姜絲及檸檬汁拌勻,撒上枸杞即可。

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No.1提升代謝海帶芽 海藻低卡、高營養,最重要的是能提升代謝,不約而同被瘦身專家大推薦,其中又以最好保存、做法簡單的海帶芽名列榜首! ★專家吃法: 1.曾漢棋醫師的芝麻拌海帶芽 只要將海帶芽燙過,加入白芝麻、蒜末、辣椒調味就是一道美味又健康的低卡料理啰! 2.李祥瑞營養師的海茸戲珠 海帶芽25g洗淨,用冷水浸泡十分鍾,撈出後加芹菜段、姜絲及檸檬汁拌勻,撒上枸杞即可。

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控制下半身發胖的食物

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控制下半身發胖的食物

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並不是所有的零食和飲料都讓你變胖,跟著下面的食譜吃,你不僅不會胖,還會變瘦哦!

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並不是所有的零食和飲料都讓你變胖,跟著下面的食譜吃,你不僅不會胖,還會變瘦哦!

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很多女人因為上網或加班等原因經常熬夜,肚子饑餓難耐;或是壓力巨大,睡眠質量不高。這時可以選擇一些低熱量又能緩解神經壓力,助睡的食物。我們為你推薦以下5種減肥食物:

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很多女人因為上網或加班等原因經常熬夜,肚子饑餓難耐;或是壓力巨大,睡眠質量不高。這時可以選擇一些低熱量又能緩解神經壓力,助睡的食物。我們為你推薦以下5種減肥食物:

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