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目前日期文章:201103 (312)

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營養來自食物,“人的血型決定他們身體所需要的食物類型”,美國著名的“自然療法”專家彼德·達達莫醫生提出這一血型飲食減肥論,正解釋了為什麽那些減肥的人屢屢失敗的原因。如墜雲霧的減肥者終于茅塞頓開,只要認清自己的血型飲食特質,吃對食物就能輕松減肥。

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營養來自食物,“人的血型決定他們身體所需要的食物類型”,美國著名的“自然療法”專家彼德·達達莫醫生提出這一血型飲食減肥論,正解釋了為什麽那些減肥的人屢屢失敗的原因。如墜雲霧的減肥者終于茅塞頓開,只要認清自己的血型飲食特質,吃對食物就能輕松減肥。

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正所謂吃得少不如吃得巧,健康飲食才是減肥的關鍵。飲食減肥要遵循一定的規則,節食減肥只會讓你越減越胖。牢記以下8個健康飲食規則,春季減肥就可以事半功倍咯!

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正所謂吃得少不如吃得巧,健康飲食才是減肥的關鍵。飲食減肥要遵循一定的規則,節食減肥只會讓你越減越胖。牢記以下8個健康飲食規則,春季減肥就可以事半功倍咯!

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 體內脂肪過多就會引起肥胖,不想發胖那麽就要減少脂肪在人體的累積。下面就來推薦14條飲食減肥建議,告訴大家怎樣吃才能吃出苗條,將“脂肪”拒于門外!

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 體內脂肪過多就會引起肥胖,不想發胖那麽就要減少脂肪在人體的累積。下面就來推薦14條飲食減肥建議,告訴大家怎樣吃才能吃出苗條,將“脂肪”拒于門外!

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也許你正在喝咖啡的時候打開這個頁面,也許你僅僅是道聽途說,喝咖啡瘦身的諸多好處,但是你也許並不知道怎樣喝咖啡才是真正的享瘦方法,下面告訴你OL的瘦身咖啡終極貼,看後立即開始操作吧!

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也許你正在喝咖啡的時候打開這個頁面,也許你僅僅是道聽途說,喝咖啡瘦身的諸多好處,但是你也許並不知道怎樣喝咖啡才是真正的享瘦方法,下面告訴你OL的瘦身咖啡終極貼,看後立即開始操作吧!

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網友的求助:之前聽說喝紅酒能減肥美容,我每天晚上都喝一杯;可是後來又聽說喝紅酒是增肥的。糾結啊,到底哪個說法是真的?

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火鍋最近又成了大多數家庭餐桌上的寵兒。的確,與家人或親朋好友圍在一起吃著熱氣騰騰的火鍋,還真是暖意融融。但同時很多人也有一個顧慮,怕吃了火鍋會上火。不必擔心,本期我們請來營養專家,從選材到涮鍋,教你如何避開“火”,健康吃涮鍋。

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火鍋最近又成了大多數家庭餐桌上的寵兒。的確,與家人或親朋好友圍在一起吃著熱氣騰騰的火鍋,還真是暖意融融。但同時很多人也有一個顧慮,怕吃了火鍋會上火。不必擔心,本期我們請來營養專家,從選材到涮鍋,教你如何避開“火”,健康吃涮鍋。

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“江山易打不易守!”要保住辛苦換來的減肥成果又何嘗容易?Dr. Pierre Dukan的回答是,只要守住一條原則,你就可以毅然決然地說:“Easy!”不想要天天節食,那你就這樣做吧!

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“江山易打不易守!”要保住辛苦換來的減肥成果又何嘗容易?Dr. Pierre Dukan的回答是,只要守住一條原則,你就可以毅然決然地說:“Easy!”不想要天天節食,那你就這樣做吧!

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向大家推薦3種食療減肥方法,如果大家能按照上面的推薦進行食療減肥,肯定能成功的,希望對大家能有幫助。

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什麽叫脂肪型肥胖,就是身上的肉肉特別多,而且都是松松的,用手捏能感覺到裏面都是大粒子的脂肪而不是肌肉。通常這類型的胖人,減肥減得挺快,但是反彈也非常厲害,一般很難保持穩定體重,所以消滅脂肪是關鍵。多吃山楂吧,對消脂非常有效的哦。

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什麽叫脂肪型肥胖,就是身上的肉肉特別多,而且都是松松的,用手捏能感覺到裏面都是大粒子的脂肪而不是肌肉。通常這類型的胖人,減肥減得挺快,但是反彈也非常厲害,一般很難保持穩定體重,所以消滅脂肪是關鍵。多吃山楂吧,對消脂非常有效的哦。

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春天來到,衣衫漸薄,可不能再靠厚重的衣服幫你遮掩肥肉了,還是乖乖減肥吧。今天小編就告訴大家怎麽全方位地減掉多余脂肪,推薦4大瘦身方法,變身窈窕淑女就是這麽簡單。

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春天來到,衣衫漸薄,可不能再靠厚重的衣服幫你遮掩肥肉了,還是乖乖減肥吧。今天小編就告訴大家怎麽全方位地減掉多余脂肪,推薦4大瘦身方法,變身窈窕淑女就是這麽簡單。

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