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刮痧是現在非常流行的減肥方法，其中以刮痧瘦腿最為熱門，但原來刮痧還可以瘦臉。下面這位網友試過刮痧瘦臉後覺得這可是最有效的瘦臉方法。下面就讓她來為我們示範如何利用刮痧來瘦臉吧！

　　臉部刮痧我目前試過最有效的方法了！無論是排毒、臉部緊致、改善松垮下垂；甚至是痘痘、毛孔！臉部骨架不大卻因為松弛而總是Baby Face的你，也有機會改善而成為小臉美人喔！～（我的臉部骨架是大的，小臉跟我無緣了Ｔ＿Ｔ）

　　每次一刮完，前後差異有夠大！

　　所以我把步驟記下來了，也在網路上搜集了很多臉部刮痧的知識分享給大家

　　首先請先准備刮痧板一支，如下：

　　（以你拿的順手就可以）

　　刮痧前必看！

　　1. 不能刮到出痧，刮的時候力道要輕柔。

　　2. 臉部刮痧要依照臉部肌肉紋理的的方向刮。

　　3. 刮痧前請先清潔臉部，並抹上滋潤的保養品或按摩霜（一定要滋潤的，但痘痘肌請斟酌使用）。

　　4. 以同個方向刮，不能來回的刮。

　　5. 刮痧的大方向：由下往上、由內往外的方向刮。

　　6. 每一道都要刮到發際線喔。

　　１. 額頭

　　鼻梁上方的額頭部位由下往上，額頭兩側由內往外刮到太陽穴的地方

　　可有效幫助撫平擡頭紋

　　２. 眼睛部位

　　由眉頭開始，輕輕往外刮；眼下的部位由眼頭下方開始刮至太陽穴

　　（勿太靠近眼部，動作也一定要輕柔）

　　３. 鼻子

　　從鼻梁上頭往下刮到鼻頭，兩側也是，鼻翼的部分也要刮到

　　上面圖中放大的圖：鼻翼兩側用來回的方向刮

　　利用刮痧板下面突出的地方來刮

　　４. 臉頰

　　由內往外刮

　　５. 人中 & 下巴

　　人中的部位也要刮，先往下刮（就是鼻頭下刮到嘴唇上）照片上的箭頭我沒畫到

　　然後再由內往外延伸刮上去

　　下巴也一樣（下巴箭頭延伸的位置不夠畫，可遵照圖４的方式繼續往上刮）

　　６. 消水腫的方式

　　頭微微的往左右邊傾斜是比較方便你刮的手勢，順著刮到脖子以及肩膀附近

　　這個動作可以幫助消水腫

　　臉部刮痧的次數及時間：一個禮拜只需要刮一次就可以了，千萬不能貪心！然後，我通常刮完的時候都是２０分～半個小時之後了。

　　其他心得：給專業人士刮，臉的大小在刮完後會立即有很大的差異！而且通常能維持住３～４天（如果固定都有做，我相信維持的效果一定更好）自己刮的話，我的經驗是隔天才會有很明顯的改善。不過兩者的共通點就是，睡一覺醒來你會覺得皮膚的狀況很好，上妝也很容易。

　　另外就是，長痘痘的地方能不能刮？其實是不能刮的 不能刮的 不能刮的。

　　我這邊沒有比較圖，一來是因為剛剛刮完臉紅的可以，所以拍起來很不美觀，我不想虐待大家的眼睛～哈。二來，照片真的看不出差異（會有角度問題），所以就沒拍。但可以說的地方是，臉上的肉肉緊致度，一定會讓你充分的感受的到！

　　另外後續幾天保養品的吸收度也大大提高！臉部刮痧真的是一個很神奇的東西，趕快去試試看！