滋補養生，喝湯最實在，既可以美容減肥，又可以滋潤補身。但是再好喝的湯，天天喝也會喝膩。如果每天喝的湯口味都不一樣，而且又能滋補身體，你會不會更喜歡呢？小編介紹7款滋補靓湯，讓你一周七天，天天不重味，美味養生。
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目前分類：主食類減肥食譜 (20)
- Apr 26 Tue 2011 11:19
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雞蛋減肥餐 一周狂瘦20斤
雞蛋含豐富的優質蛋白、人體必須氨基酸、維生素和其它微量元素鉀、鈉、鎂、磷等。這些營養能幫助燃燒脂肪、促進新陳代謝，讓你輕松下來哦。今天3款雞蛋刮油減肥食譜給你，想瘦的女生就快點來試試吧。
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6款清瘦豆腐餐 幫你一周瘦8斤
豆腐為補益清熱養生食品，常食之，可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃。更適于熱性體質、口臭口渴、腸胃不清、熱病後調養者食用。下邊介紹的這幾款豆腐清熱減肥食譜，相信會給你減肥帶來不錯的效果。
- Apr 26 Tue 2011 11:07
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- Apr 25 Mon 2011 22:18
清晨排毒瘦身必吃8種食物
排毒清體是每日必做的功課，一旦沒能成功排毒，體內積聚的毒素就會讓你的小腹漸漸突出，身體浮腫，整個人看起來比實際體重起碼胖2公斤。不想變胖的你，就趕緊來排毒吧。今天小編告訴你8種排毒必吃的食物哦。
- Apr 25 Mon 2011 22:17
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被你忽視的七種有效減肥早餐
你是不是總能在一些所謂“最新最快最權威”的科學報告、或者危言聳聽的小報上看到專業警示，日複一日地告誡你：這不能吃、那不能吃，某些東西百害而無一利，比如油炸食物。直到你的腦子已經形成對特定美味的刻板印象，早早將它們拉入你的黑名單，但實際上真有那麽可怕嗎?
- Apr 25 Mon 2011 20:54
網傳神奇減肥食譜 3天瘦4斤
- Mar 27 Sun 2011 16:47
1周元氣減肥早餐 迅速燃燒脂肪
